アンチエイジング乾燥肌の悩み

■肌老化の第一のサイン、乾燥肌
エアコンの影響で一年中乾燥しがちな室内。
様々な老化のサインの中でも、特に実感として
感じてくるのが肌の水分、脂分の減少です。
紫外線や空気の乾燥などの外的影響はもちろん、
年齢を重ねるとともに自身の保湿力が低下するため、
かさつきを常に感じてしまうのです。

■うるおいの決め手は、肌の角質層
若い頃はクリームなどつけなくても肌が
しっとりしていたのに、なぜ年齢を重ねるとともに
乾燥肌になってくるのでしょうか。
その秘密は肌の一番上にある「角質層」という
厚さわずか0.02mmの部分にあります。

角質層は、本来肌の内側の水分が外に
逃げないようにする役目があるのですが、
角質層自体に保水成分があり、それによって
肌の潤いが保たれています。

角質層には、「天然保湿因子(NMF)」
「細胞間脂質」「皮脂」という3つの潤いが備わっています。
この3つの成分は天然のクリームのような
働きをしているため、若い肌のようにこれらがタ
ップリ満たされていれば、クリームを塗る必要がありません。

しかし、年齢とともに皮脂や水分の量が少なくなり、
乾いた空気や紫外線などによって肌が乾燥した状態が続くと、
うるおい成分の力も弱まり、肌の水分が蒸発しやすくなるのです。

■乾燥肌が引き起こす様々なトラブル
角質層は、外的刺激から肌内部を保護する役目もあります。
しかし、乾燥してカサカサになった角質層
荒れてめくれ上がってしまいます。

そのままにしておくと、角質層を作る角質細胞は
水分を失ってさらにかさつきます。
バリア機能が低下して、肌の外側からはさまざまな
刺激や紫外線、アレルギーを起こすアレルゲンなどが、
どんどん進入してきてきます。

それがいっそう乾燥を進めて、さらなる肌トラブルを
引き起こすという、まさに「乾燥スパイラル」を
引き起こしてしまうのです。

■肌をくもらせる水分不足
さまざまなトラブルを引き起こすのはもちろん、
乾燥した肌は、その輝きを失ってしまいます。
角質層が厚くなってごわついた肌になってしまいます。
白く輝く肌のためには、角質層がうるおって
輝いていなければなりません。

★乾燥肌対策は2ステップ

対策は、角質層にうるおいを与える
保湿性分を与えることと、角質層の守りを
かためるための油分を補うことの2ステップ。
しっかり肌をうるおわせましょう。

●ステップ1:化粧水で保湿成分を補給し、潤いを与える
洗顔後すぐの肌は水分を含んでしっとりしています。
しかし、洗顔により「天然保湿因子(NMF)」
「細胞間脂質」「皮脂膜」を失うため、
一番乾きやすい状態でもあるのです。

そこで、すぐに化粧水で保湿成分を補給が大切。
このときに、角質にある保湿成分、「天然保湿因子(NMF)」の
ヒアルロン酸やアミノ酸などが含まれるの化粧水を
補ってあげたり、角質層の「細胞間脂質」である
セラミドなどが入ったものを補ってあげるのも効果的です。

また、加齢とともに分泌量が減っていく
女性ホルモン様成分であるイソフラボンも、
皮脂の分泌を促して、肌にしっとりしたつやを与えてくれます。

●ステップ2:乳液・クリームで角質層の守りをかためる
化粧水でしっかり保湿成分を補給したら、
水分が蒸発しないよう、油分で水分をしっかり
封じ込めるケアが必要になります。

その役目を果たしてくれるのが乳液やクリームです。
せっかく補ってあげた水分が蒸発するのを防ぎ、
フタをしてあげます。

最近の乳液には、保湿成分以外にもさまざまな
有効成分が含まれており、選ぶ際には、
プラスアルファの機能を考えて選んでみてもいいかもしれません。


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