たるみ(ハリ・弾力)の悩み

肌老化の悩みナンバーワンの「たるみ」。

のハリや弾力がなくなり、重力によって下がっていく皮膚。
老け顔の最も大きな要因でもありますが、
実は「たるみ」はしみやしわと違い、
自分ではなかなか気づきにくい老化現象です。

若いとの明らかな違いを感じ、鏡を見て年齢を実感するのはその「たるみ」を自覚したときではないでしょうか?


■最大の原因は真皮層の衰え

若いは、たとえ重力があってもハリや弾力が
ありますので、ピンとはった状態ですが、
衰えた肌はその重力に負けてしまい、
どうしても下へ下へと下がって、たるんでいきます。
では肌はどうしてたるむのでしょうか?

表面のハリや弾力を支えているのは、
真皮層のエラスチンやコラーゲン。

肌にハリや弾力があるのは、コラーゲン線維の
方向が複雑に絡み合った立体的な網目構造と
なっているからです。

ハリや弾力のある肌では、この網目が、
一定の間隔をあけて存在しているのに対して、
ハリや弾力のない肌では、網目が増えすぎて、
皮膚組織の柔軟性をなくしてしまいます。

同時に、真皮層はそのの下にある脂肪層も支えています。
つまり表皮の部分と皮下組織を支えている状態です。
脂肪層は20歳前から徐々に減っていき、
真皮層も30歳を過ぎたころから衰え始めます。
そうすると、肌を支える力が弱まり、
たるみがおこってきます。たるみを感じる部分は、
目の下、頬、鼻のワキから口角、フェースラインなどの
脂肪が多い部分なのです。

■もうひとつの原因、筋肉の衰え

そしてもうひとつの大きな原因は、筋肉の衰え。
顔にはたくさんの表情筋と呼ばれる筋肉があります。
この筋肉は真皮層に直接くっついています。
このように皮膚の土台となっているため、
その土台である筋肉が衰えると肌もたるんできます。

★有効なたるみ対策は?
では、もっともおすすめのたるみ予防は何でしょうか?
まずは、真皮層の衰えの原因である紫外線対策。
それに肌に十分栄養を運び老廃物の除去を促すために、
血行をよくしてあげることも効果的です。
そのためには、マッサージもおすすめです。
また、もうひとつの原因でもある筋肉を鍛えることも重要です。

更に、女性ホルモンの分泌量が低下することで、
繊維芽細胞から分泌されるコラーゲン量も
減ることが知られています。

よって、表面のハリや弾力を支えている
真皮層のエラスチンやコラーゲンの変化に影響を与えます。
20代を過ぎると穏やかに女性ホルモン分泌量が低下し、
40歳を過ぎると急激に低下するため、
日頃から女性ホルモンの機能をサポートする
化粧品の使用をお勧めします。

コラーゲン生成を促し、弾力のある肌へと
サポートしてくれる成分の入ったスキンケア製品などを
上手に利用してカバーしましょう。

どうしても気になる場合は、最終的には医学的治療を
検討してみてください。
注射による治療や外科的治療がありますので
考慮してみるのもいいかもしれません。


★肌再生の成分

■老化により肌はしぼんでいく
年齢を重ねてくると、肌のハリが無くなり
しわが目立ってきます。

表皮のターンオーバーの速度が遅くなったり、
真皮層の弾力成分であるコラーゲン、エラスチン、
またその間を埋めるゼリー状の物質、
ヒアルロン酸などもが疲労し、
劣化していくことが原因と考えられます。
真皮層が菲薄化していく(=薄くなる)するのです。

■肌のしぼみを遅らせるには?
では、肌のしぼみを遅らせるためにはどうすればいいでしょうか?
まずは紫外線対策や活性酸素対策などの外的要因をなくすこと。
そしてもうひとつは、表皮のターンオーバーの
サイクルを正常にしたり、真皮にあるコラーゲン
エラスチン、ヒアルロン酸など肌の弾力成分の
破壊を防いだり、それらを生み出す「線維芽細胞」を
活性化させることです。

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