まぶたたるみの理由


まぶたたるみは、筋肉が衰えたり肌がたるむことによって
起こります。

まぶたたるみが出て目元のあたりまで落ちるようになると、
目元の感じが重たくなってしまいます。

まぶたに力を入れて目を開き、狭くなった
視界を開こうとするため、どうしても額や眉間に
しわができやすくなるのです。

まぶたたるみが原因で目つきが悪く見えるときがあり、
きつい印象を与えてしまうこともあります。

まぶたたるみがひどくなると、肩こり、偏頭痛、
それから眼精疲労などを引き起こします。

まぶたを持ち上げる筋肉の力が極度に弱まると、
上まぶたが過度にたるみます。

そのたるみが正面を向いたときでも瞳のところまで
垂れたようになった状態があり、これを眼瞼下垂と呼ぶのです。

この眼瞼下垂の症状がさらにひどくなってものを
見るために下あごをあげるほどになると、
頭痛や吐き気を訴えるようになることもあるのです。

先天的に眼瞼下垂の人もいれば、後天的になる人もいます。

後天性は加齢によるものやコンタクトレンズの
長期装用やテレビゲーム、パソコンによる目の酷使によっても
引き起こされます。

まぶたは顔の他の部位に比べて皮膚が薄く、
乾燥しやすくてハリを保つ力がやや弱いため、
まぶたの皮膚そのものがたるみやすい部位なのです。

顔の中でも特別デリケートなのがまぶたで、皮膚のハリや、
筋力のバランス、それから脂肪も適度にあることが大事で、
これが崩れるとたるみになるのです。

まぶたたるみの予防とケア.


皮膚そのものがたるむためにおこるまぶたたるみは、
まだ軽いものなので、毎日きちんとケアしてさえいれば、
改善していくことはできます。

まぶたたるみは肌の老化を防ぐ対策をすれば
予防できるものなので、全体的に肌のアンチエイジングを
行えばいいのです。

まぶたたるみをケアするための化粧品としては、
アイケアクリームや眼の下専用のパックなどがあります。

目じりやまぶたに保湿成分を含む美容液を塗り込むことで、
肌のハリをいくぶん解消し、まぶたのたるみを軽減します。

また、まぶたたるみの予防、解消のためには、
まぶたの周辺をマッサージすることも有効です。

マッサージはまぶたたるみの部分である肌を刺激し、
血行を促進することで効果が現れます。

朝晩のマッサージを1分間ほど行い、そのあとさらに
眼の周りを指の腹でタッピングすると、より効果的です。

中指と薬指を使って目じりからまぶたのたるみをなぞり、
鼻まで持っていってマッサージします。

それからもう一度まぶたから目じりに戻り、今度は目じりから
ほほを通ってあごまでをマッサージしましょう。

加齢による肌老化以外に、紫外線も肌を老化させます。

肌成分のコラーゲンやエラスチンが破壊されることで、
肌の弾力性が失われてしまうため、予防とケアは必要なのです。

紫外線でまぶたがたるまないようするためにも、
冬場でもUVケアや紫外線カット化粧品は使用するほうが
いいでしょう。
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まぶたのたるみ予防に筋肉を鍛える


まぶただけでなく、どの人間の筋肉も使わないでいると
弱まっていきます。

まぶたを支える筋肉も例外ではなく、加齢などの要素も
加わってまぶたはますますたるみが出るのです。

まぶたの筋肉を衰えさせないよう、疲れない程度に筋肉を
鍛えることがまぶたのたるみ予防にも有効です。

目の周りにも眼輪筋と呼ばれる筋肉がついていますが、
使わないとその力も低下します。

使おうとしない限り使われることはほとんどない眼輪筋ですが、
少しずつでも鍛えていけばまぶたたるみ防止にはなり、
表情筋も一緒に鍛えるようにすると、かの表情を
豊かにすることもできます。

意識的に瞬きを繰り返す方法で、眼輪筋を簡単に
鍛えるとこともできます。

普段の瞬きでは下まぶたを動かすことはほとんどありませんが、
上まぶたが動かないよう軽く指で押さえながら下まぶたを
持ち上げるように瞬きをしてみましょう。

そうすることで下まぶたの筋肉が動いて鍛えられるので、
まぶたたるみを解消するのに役立つのです。

そして顔全体の運動として、顔を中心に集めるようにしたり
大きく広げたり、目をぱっとひらいてからしっかり
閉じたりする動作を繰り返しましょう。

こんな瞬きの運動をすることも、まぶたたるみ防止には
役立ちます。

毎日のちょっとあいた時間に数分間続けることにより、
効果が現れます。

わずかな時間でどこにいてもできる運動なので、
継続することによりまぶたのたるみ防止に役立てましょう。

加齢による目の下たるみ

目の下たるみは、顔の中でも特に気になる部分で、
ここがたるんでいるとなんとなく老けた印象を
もたれてしまいます。

目の下たるみができる要因は、年齢とともに
肌が衰えることが第一にあげられます。

肌のたるみは10代ほどの若い人にはありませんが、
20代を超えると、だんだん肌のたるみに
気がつくようになるのです。

この目の下たるみは、顔の筋肉と皮膚が老化することで
起こります。

歳を重ねるごとに人間の皮膚は薄くなっていき、
弾力を失っていくため、保持機能も低下していくのです。

歳をとるとさらに目の下の細胞はふくらんで浮腫のような
状態になるため、肌全体もふくらんで垂れ下がったような状態なり、
たるみとなります。

目のまわりの筋肉は眼の開け閉めの際に使われますが、
あけるときは上眼瞼拳筋が、閉じるときは眼輪筋が使われます。

目の周囲にある筋肉はとても薄くて小さく、弱くなりやすい筋肉で、
歳をとるとこの筋肉が衰えるため皮下脂肪を支える力も
低下して、これも原因で目の下たるみができてしまうのです。

目の下たるみ具合を自分で確認する方法があります。

大きく口を開けて天井を見て、目の下につまめる部分が
あるか確認しましょう。

手でつまめる皮膚があれば、それが目の下たるみです。

肌も歳をとると弾力がなくなってきて、毛穴は
垂れ下がって楕円形のようになるので、このような毛穴が
見つけられれば、たるみがあるのです。

目の下たるみの原因

老化のほかにも、目の下たるみができる要因は
いくつか考えられます。

目のまわりの筋肉が弱くなると肌の弾力も低下し、
目の下たるみの中身が脂肪であるため、その脂肪を
押し出す形で垂れ下がってしまいます。

血行不良、リンパ循環低下などの理由により、余った水分や
脂肪が体外に排出されないと、皮下脂肪は増加するばかりで、
目の下たるみを作ってしまいます。

目の下の脂肪は体質的に多い人と少ない人がいて、
生まれつき目の下の脂肪が多い人はくまやたるみ
できやすいようです。

目の下の脂肪が多い人は、目の下に色素沈着を起こしやすく、
目の下の原因を作ってしまうのです。

特に生まれつき目の大きい人や頬骨が張っている人は
たるみが出やすいようです。

筋肉が衰えるのは、日々の生活になにか要因が
あったりもします。

パソコンを見る、パチンコをする、などじっと
見続けるような作業を長時間すると、瞬きが減るため
目のまわりの筋肉は衰えるのです。

油分を多く使った化粧品を使いすぎると、
目の下たるみが起きることもあります。

基礎化粧品に含まれる界面活性剤や油性成分は、
肌の弾力を保つ繊維を破壊するため、目の下たるみ
つながることがあります。

それから紫外線によって、皮膚の真皮層にある
エラスチンやコラーゲンが弾力を奪われたりします。

紫外線を長時間浴びると皮膚の弾力性が落ちて
目の下たるみやすくなります。

目の下たるみマッサージ

目の下たるみを解消するために、目元をマッサージすると、
代謝が高まって効果があります。

マッサージは目の下のたるみを予防し、
皮下脂肪をつきにくくします。

あまり力を入れすぎると逆効果になりますが、
マッサージは血行をよくして新陳代謝を促すので、
大切なのです。

肌のターンオーバーも正しく行われ、たるみの原因になる
皮下脂肪もつきにくくなります。

マッサージは、こめかみから目の下にかけて、
指の腹で押すような感じでしてみましょう。

目の下のマッサージをしたら、次は目の上に持っていって
またこめかみに戻り、そこを押すようにすると、
血流もよくなります。

また、目をぎゅっと瞑って5秒数え、ぎゅっと開いて
5秒数えるだけの簡単なマッサージでも目の周りの
筋肉の刺激になります。

筋肉を鍛えるには顔の中心に力を入れて縮めて5秒数え、
顔の外側に力を入れて広げる表情筋のトレーニングも
有効です。

眉を上げてみたり、目元に力を入れてみたりと
日頃使わない筋肉に力を入れてみるのも目の下たるみ
効果的です。

しかし皮膚が薄い人は、そのせいでちりめんじわを
作る元になるので、事前に保湿をしっかりすると
いいでしょう。

また化粧水などをつけるときに、目の周囲を
軽くたたくようにすると、血行促進に効果があります。

目の下は大変デリケートな部分なので、強くこするようなことは
避けましょう。

イオン導入とは.

名前は聞くけれどどういうものかわかりにくい機器に、
イオン導入器というエステ機器があります。

水溶性の薬物のイオン的性質を使って、
皮膚にわずかな電流を通し薬物を皮膚内に導入するものです。

イオン導入という方法を利用して皮膚に
薬液を送り込む美容機器であり、プチ整形のように
薬液を皮膚に注射するものとは異なります。

イオン導入は、簡単に栄養分を皮膚に浸透させることができる
美容エステ機器です。

皮膚にマイナス電流を流してマイナスに
帯電したイオンを浸透させ、表皮の下にある真皮に薬液を
導入します。

プラセンタ原液やビタミンC誘導体が
イオン導入に使われる薬液です。

イオン導入によってこれらの薬液を顔の皮膚の奥まで
導入させることで、化粧の効果をアップさせることができます。

美容目的だけでなく医療の場でも使われており、
今後の活用が大きく期待されている機器でもあります。

イオン導入器は注射針を必要としないため、
患者の負担や苦痛を大きく軽減できます。

病気の治療として使われるさまざまな薬剤の
イオン導入が研究されています。

肌に浸透できるのは分子量の小さな薬液なので、
美容成分であるヒアルロン酸やコラーゲンなどの
巨大分子にはイオン導入器は使えません。

イオン導入方法を利用すれば、化粧品を直接肌に
塗るよりも浸透性が優れていますので、
美容効果も期待できるのです。

一度でもイオン導入器を使ってみて、ただ塗るだけと
比べてどの程度効果に差が出か、肌に合っているか
ぜひ確かめてみたいものです。

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イオン導入器のイオンとは.

イオン導入器はこのところ話題のエステ器具ですが、
どんな機能が備わっているのでしょう。

このイオン導入器は、ご家庭で出来る
スキンケアの方法の1つです。

エステで高いお金を払って施術をしてもらうより、
家にいながらエステと同様の効果を得られ若い頃の
肌が保てるならそれに越したことはありません。

イオン導入器は美容効果、美白効果が期待され、
信頼性のある美容機器だと言われていますが、
どんな原理なのでしょう。

イオン導入器に使われているイオンについて調べてみました。
イオンは原子または分子が電子を受け取るか失うことで
電荷を帯びたものです。

マイナスイオンを発生する家電製品は
最近よく出回っており、身近な存在です。

負イオン、隠イオンという名前もマイナスイオンにありますが、
電気的性質で区分けされています。

負の電荷を持つマイナスイオンに対し、
正の電荷を持つものをプラスイオンといいます。

金属がイオン化した金属イオンはプラス電荷を持つ性質が
あります。

ハロゲンはすべてこの陰イオンです。
この他に気相のイオンとして大気イオンがあります。

イオンは正負の区別の他、原子の構成によっても分類されます。

複数の原子団で構成させるイオンは多原子といい、
原子一つから成るイオンを単原子イオンといいます。

イオンは電解質の水溶液やイオン結晶などに存在しています。

このイオンを使ったのがイオン導入器でイオンを
導入する器械ということになります。

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基礎化粧での保湿がポイント.

美容液や乳液は基礎化粧に用いられる重要な化粧品ですが、
化粧水はその前に肌の潤いをキープするために使います。

化粧水でせっかく補った水分を蒸発させてしまっては
何の意味もありません。

保湿効果を高めて肌の潤いを維持するため、
美容液などを用いて肌に膜を作ります。

そもそも外部の刺激から肌を守り、
水分の蒸発を抑える働きをする部分が、肌の角質層です。

この角質層は基礎化粧品で保湿することによって、
水分の豊富な正常な状態がキープされます。

肌の角質層のバリア機能ができていないと角質が
弱くなり剥がれてしまい、さらに刺激も加わって肌荒れ、
乾燥を引き起こしてしまいます。

角質層内でバリア機能を司るセラミドは、
乾燥などで角質層が乱れると流れ出てしまいます。

セラミドの不足は肌のバリア機能の不全を招きます。
バリア機能を保ち外部からの刺激を軽減するためにも、
基礎化粧品の使用は重要です。

セラミドを含有する基礎化粧品は保湿力が高いので、
有効に使いましょう。

肌のみずみずしさを高めるためには、
コラーゲンやヒアルロン酸を含む基礎化粧品もおすすめです。

化粧水だけ使う方もいますが、保湿効果を期待するなら、
乳液や美容液を取り入れて化粧水で補った水分を
キープすれば保湿効果が高まります。

肌トラブルを防ぐためには、基礎化粧品で肌の潤いを守ることが
重要です。

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化粧水の効果.


化粧水は重要な基礎化粧品の1つですが、
化粧下地にも使われるメイクアップ化粧品でもあり、
化粧水の効果をしっかりと発揮させるスキンケアを心掛けましょう。

一口に化粧水といっても、成分も種類も多種多様な製品があります。

アルカリ性の化粧水や植物性の化粧水など
化粧水自体の種類も多く、広い意味では
ボディローションやアフターシェーブローションも化粧水です。

いずれの場合も、化粧水には皮膚をなめらかに
整え保湿をする成分が含まれます。

化粧水の効果をゆき渡らせるために、
汚れを洗い落としてからふんだんに化粧水を
使って肌になじませます。

化粧水が肌に浸透するように、
コットンを使って優しくパッティングしましょう。

水分を失い乾いた肌を保湿し、しっとりとした
柔らかさを取り戻すためにも化粧水を有効に
使いお肌に水分を与えましょう。

化粧水だけで肌のコンディションが
変わると言われていますが、基礎化粧品のアイテムは
他にたくさんありますから化粧水ばかりに
お金はかけていられません。

高い化粧水を買って、高いからと使い惜しんでいては
化粧水の効果は半減します。

安くてもたっぷり使える化粧水を選びましょう。
みずみずしく弾力のある肌を作るためにも、
気前よく使える化粧水を選んで十分な水分で
保湿をしましょう。

化粧水にはほてった肌を鎮める効果や、
肌の健康を整え美白にするホワイトニング効果も
期待できます。

化粧水の成分は多種多様ですが、例えば
植物成分由来の化粧水は、化粧水の効果に加えて
植物本来の効能もあります。
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